Preskoči na vsebino
Dihanje v spanju

Samoocena

Ali imam spalno apnejo?

V dveh minutah preverite svoje tveganje z vprašalnikom STOP-Bang. Če je rezultat zmeren ali povišan, ga zanesljivo potrdi ali ovrže domača nočna meritev.

Naroči pregledPreveri tveganje

Vprašalnik

Hitri test tveganja (STOP-Bang)

Odgovorite na osem vprašanj. Rezultat je informativna presejalna ocena, ne diagnoza.

Hitra ocena (STOP-BANG)

  • Glasno smrčate (glasneje od pogovora ali skozi zaprta vrata)?
  • Pogosto ste utrujeni ali zaspani čez dan?
  • Je kdo opazil, da med spanjem prenehate dihati?
  • Imate zvišan krvni tlak ali ga zdravite?
  • Je vaš indeks telesne mase (ITM) nad 35?
  • Ste starejši od 50 let?
  • Je obseg vašega vratu večji od 40 cm?
  • Ste moškega spola?

Vaš rezultat

0 / 8

Nizko tveganje

Vaši odgovori kažejo nizko tveganje. Če imate kljub temu vztrajne težave, je posvet vseeno smiseln.

Naroči pregled

Informativna ocena po vprašalniku STOP-BANG. Ne nadomešča zdravniške diagnoze; o rezultatu se posvetujte s specialistom.

Drugi znak: dnevna zaspanost

Poleg nočnih znakov (smrčanje, premori v dihanju) je pomemben pokazatelj čezmerna dnevna zaspanost. Ocenimo jo z Epworthovo lestvico: kako verjetno je, da zadremate v spodnjih vsakdanjih situacijah?

  • Sedenje in branje

    Kako verjetno je, da med mirnim branjem zadremate?

  • Gledanje televizije

    Zaspanost med gledanjem TV je eden najpogostejših znakov.

  • Pogovor

    Dremanje sredi pogovora kaže na izrazito dnevno zaspanost.

  • Vožnja in postanki

    Zaspanost za volanom ali na semaforju je resen opozorilni znak.

Če zadremate zlahka in pogosto — še posebej med pogovorom ali za volanom — je to v kombinaciji s smrčanjem močan razlog za meritev dihanja v spanju.

Od suma do odgovora

Kaj sledi po samooceni

Vprašalnik pokaže tveganje, meritev pa da odgovor. Pot je preprosta in v celoti izvedljiva od doma.

  • 1. Samoocena

    Izpolnite vprašalnik STOP-Bang na tej strani. Rezultat pove, ali je tveganje nizko, zmerno ali povišano.

  • 2. Nočna meritev WatchPAT

    Pri zmernem ali povišanem tveganju tveganje potrdimo ali ovržemo z nočno meritvijo v domači postelji.

  • 3. Specialistična ocena

    ORL specialist pregleda izvid in dihalno pot ter predlaga zdravljenje, prilagojeno vzroku.

Nočna meritev WatchPAT poteka v vaši postelji, v vašem običajnem spancu — brez laboratorija in brez čakalne vrste. Izvid oceni ORL specialist.
Kako poteka WatchPAT meritevVeč o spalni apneji

Pogosta vprašanja

Vprašanja o testiranju

Kako ugotovim, ali imam spalno apnejo?

Prvi korak je samoocena z vprašalnikom, kot je STOP-Bang: glasno smrčanje, opaženi premori v dihanju, dnevna zaspanost in zvišan krvni tlak so glavni opozorilni znaki. Zanesljiv odgovor da šele nočna meritev dihanja — na primer domači test WatchPAT, ki izmeri število prekinitev dihanja na uro (AHI).

Kaj je vprašalnik STOP-Bang?

STOP-Bang je mednarodno uveljavljen presejalni vprašalnik z osmimi vprašanji (smrčanje, utrujenost, opaženi premori, krvni tlak, ITM, starost, obseg vratu, spol). Tri ali več pritrdilnih odgovorov pomeni zmerno, pet ali več pa povišano tveganje za obstruktivno spalno apnejo.

Kaj je Epworthova lestvica zaspanosti?

Epworthova lestvica oceni, kako verjetno zadremate v osmih vsakdanjih situacijah (branje, televizija, pogovor, vožnja). Skupni rezultat nad 10 kaže čezmerno dnevno zaspanost, ki je pogosta posledica motenj dihanja v spanju.

Ali lahko test spalne apneje opravim doma?

Da. Z napravo WatchPAT meritev opravite v svoji postelji: napravo zvečer namestite po navodilih, zjutraj pa jo vrnete. Izmeri apneje in hipopneje (AHI), nasičenost krvi s kisikom in strukturo spanja, izvid pa oceni ORL specialist.

Kaj pomeni rezultat AHI?

AHI (apnea-hypopnea index) pove, kolikokrat na uro se dihanje med spanjem prekine ali pomembno oslabi. Vrednost pod 5 je normalna, 5–15 pomeni blago, 15–30 zmerno in nad 30 hudo spalno apnejo.
Rezultat vprašalnika je informativen in ne nadomešča zdravniške presoje. O svojem rezultatu se posvetujte s specialistom.

Potrdite ali ovrzite sum z meritvijo

Naročite se na posvet in domače WatchPAT testiranje. Samoplačniško, brez napotnice; termin običajno še isti teden.

Naroči pregledPokliči 064 189 674
PokličiNaroči pregled